AVALIAÇÕES
Avaliação física
A avaliação física auxilia na escolha de uma atividade que se indentifique com seu perfil e objetivos; avalia seu estado antes, durante, e após um programa de treinamento; detecta possíveis falhas no programa de treinamento e demonstra quantitativamente seus resultados.
Avaliação Postural
A avaliação postural é o passo inicial para qualquer programa de exercícios e/ou tratamento. Consiste em determinar se um segmento corporal ou articulação desvia-se do alinhamento postural ideal, permitindo ao profissional elaborar um programa melhor direcionado para cada indivíduo.
A partir da avaliação é possível identificar possíveis alterações na distribuição de cargas e na solicitação mecânica dos músculos, ligamentos, articulações e demais estruturas, e corrigi-las através de alongamento e fortalecimento específico dos músculos envolvidos, melhorando o desempenho dos mesmos, diminuindo a sobrecarga nas articulações, diminuindo os espasmos e as dores musculares e também melhorando a capacidade respiratória.
Avaliação Funcional FMS
Funcional Movement Screen (FMS)
Trata-se de um sistema inovador usado para avaliar a qualidade do movimento funcional de nossos alunos e requer a capacidade de observar os movimentos padrões básicos.
O FMS é composto por uma série de testes, com um sistema de classificação simples, permitindo que o profissional inicie o processo de avaliação funcional do movimento em indivíduos sem patologia reconhecida. Não se destina a diagnosticar problemas ortopédicos, mas sim para demonstrar limitações ou assimetrias em indivíduos saudáveis com relação a padrões básicos de movimento e, eventualmente, correlacioná-los com os resultados.
É composto por sete padrões de movimento fundamentais que requerem um equilíbrio de mobilidade e estabilidade, sendo projetados para fornecer o melhor desempenho do corpo.
Os testes colocam o indivíduo em posições extremas em que os pontos fracos e desequilíbrios tornam-se perceptíveis, deixando à mostra se a estabilidade e a mobilidade estão sendo realizadas adequadamente.
