ROLFING

O que é Rolfing?

Rolfing - Integração Estrutural é um método de reorganização corporal que utiliza o toque para liberar a fáscia. O Rolfing auxilia na fluência de movimento, traz equilíbrio e promove o autoconhecimento.

Benefícios do método:

O Rolfing proporciona resultados rápidos, eficazes e consistentes:

  • Alivia tensões crônicas;
  • Alinha, alonga e equilibra o corpo;
  • Torna os movimentos mais eficientes e livres;
  • Proporciona maior consciência corporal e auto percepção;
  • Atua diretamente na qualidade de vida.

 

O Rolfing é indicado para pessoas que:

  • Sentem desconfortos causados pela má postura;
  • Apresentam restrições de movimento, causadas ou não por traumas físicos;
  • Querem evoluir emocionalmente através da percepção e da consciência corporal;
  • Estão ligadas as artes corporais ou de movimento (bailarinos, atletas, educadores físicos, praticantes de artes marciais, entre outros).

Fáscia

É a estrutura em rede que permeia todos os ossos, músculos, nervos e órgãos, como se fosse uma grande teia dando unidade a estrutura corporal. Sua função é lubrificar os espaços internos, diminuindo a ficção entre as partes e facilitando nossos, movimentos. 

 

Como funciona?

O Rolfista realiza toques com pressão especifica capaz de abrir espaços entre a fáscia e outros tecidos conjuntivos. Assim, Libera-se a rigidez existente entre segmentos corporais, o que gera maior flexibilidade, equilíbrio e bem-estar para o corpo. Aliado ao toque, é realizada uma reeducação do padrão de movimentos que permite à pessoa melhorar a consciência da sua postura, assim como a eficiência e o significado de seus gestos.

Diferente de algumas terapias corporais, o Rolfing é um processo com começo, meio e fim. São necessárias de 10 a 15 sessões para alcançar transformações profundas com benefícios de longo prazo e de resposta rápida. O alivio do desconforto físico, aliado a tomada de consciência sobre o próprio corpo, provoca um novo olhar sobre padrões posturais.

A sensação de liberdade e o equilibro adquiridos com o Rolfing também contribuem para a evolução pessoal, estimulando a percepção de si, abrem-se caminhos para a aquisição de novas posturas na vida.

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